2026-10

大掃除のあとに鼻水やくしゃみが止まらないのは、ほこりを舞わせる順番で掃除しているからです。換気、上から下、水拭き、掃除機、洗濯の順に組み替えると、吸い込むアレルゲンは減らせます。厚生労働省の資料にある頻度の目安もあわせて整理します。

冬の結露はカビとダニの温床になります。結露が出た日の拭き方、寝室に加湿器を置かない理由、寝具のダニを減らす頻度を、厚生労働省の資料をもとに整理しました。