子どもの花粉症｜症状の見分け方・受診の目安・家庭でできる対策

こんにちは、編集部の恵方巻子（えほうまきこ）です。

「うちの子、最近やたら鼻をすすってるけど、これって風邪？花粉症？」——花粉シーズンになると、こんな不安を感じる親御さんが増えます。

結論から言うと、2〜3歳から花粉症を発症するケースは珍しくありません。 近年は発症の低年齢化が進んでおり、小学校入学前に花粉症と診断される子も増えています。

この記事では、子どもの花粉症の見分け方、受診のタイミング、そして家庭でできる対策を年齢別にまとめました。

子どもの花粉症は増えている

日本小児アレルギー学会の調査によると、子どものアレルギー性鼻炎の有病率は年々上昇傾向にあります。花粉症に限っても、0〜4歳で約3%、5〜9歳で約20%、10〜14歳で約30%超という報告があります。

親が花粉症の場合、子どもも発症するリスクは高くなります。両親ともに花粉症だと、子どもの発症率はさらに上がるとされています。ただし「親が花粉症＝必ず子どもも」ではないので、過度に心配しすぎる必要はありません。

大人の花粉症なら「目がかゆい」「くしゃみが止まらない」と自分で言えますが、小さな子どもは症状をうまく伝えられません。以下のサインに注目してください。

特に「鼻をこする」と「目をこする」が同時に見られる場合は、花粉症の可能性がかなり高いです。

うちの3歳の甥っ子がまさにこれで、最初は風邪だと思って小児科に連れて行ったら花粉症とのことでした。早いなぁ、と思ったけど今は珍しくないそうです。

花粉症の子どもに特徴的な仕草にアレルギーサリュートというものがあります。かゆい鼻を手のひらで下から上にこすり上げる動作です。敬礼（サリュート）に似ているのでこの名前がつきました。

この動作を繰り返している子は、花粉症やアレルギー性鼻炎を疑う根拠になります。

花粉症は放っておいても命に関わる病気ではありませんが、睡眠や学習に影響が出るなら早めの対処が大切です。

	小児科	耳鼻咽喉科
メリット	子どもの全身管理に慣れている。他の症状もまとめて相談できる	鼻・耳の専門的な処置ができる。鼻汁吸引など
デメリット	鼻の専門的処置は限定的	小さな子どもの扱いに慣れていない場合がある
おすすめ場面	初めての受診、他の症状もある場合	鼻づまりがひどい、耳の症状もある場合

迷ったらまずかかりつけの小児科でOKです。必要に応じて耳鼻科を紹介してもらえます。

この年齢で花粉症を発症するケースは少ないですが、ゼロではありません。この時期は風邪との区別が特に難しいので、症状が続くなら小児科に相談してください。市販の花粉症薬はこの年齢では使えないものがほとんどです。

3歳頃から花粉症の発症が目立ち始めます。この年齢では：

（薬を飲ませるのがまず一苦労ですよね。シロップタイプが多いのがせめてもの救い）

6歳を超えると使える薬の選択肢が増えます。アレグラドライシロップ、アレジオンドライシロップなど、大人用と同じ成分の小児用製剤が使えるようになります。

この年齢からは舌下免疫療法も選択肢に入ります。根本的な治療を目指すなら、早めに始めるほうが効果が出やすいという報告もあります。

（ぬいぐるみ洗濯は子どもに泣かれがちですが、「お風呂に入れてあげようね」と言うと意外とすんなりいきます。先輩ママの知恵）

子どもの腸活も大人と基本は同じです。

ただし、はちみつは1歳未満には絶対に与えないでください（ボツリヌス症のリスク）。