花粉症対策

受験生の花粉症対策を完全解説。眠気の出にくい薬（ビラスチン・フェキソフェナジン等）の比較、1月から始める初期療法、入試当日の持ち物・服薬タイミングまで網羅。

花粉症の鼻づまりをすぐ解消したいなら、ツボ押し・温タオル・ステロイド点鼻薬の3ステップが効果的。夜間の鼻づまりは姿勢と加湿で対処できます。即効性のある応急処置から根本改善まで段階別に解説。

「花粉症はいつ終わる？」スギは関東で4月中旬〜下旬、ヒノキは5月上旬〜中旬が目安。イネ科花粉は5〜7月が本番。地域別終息時期と薬のやめどきを一覧で解説。