花粉症対策

花粉症の重症度は「くしゃみ発作＋鼻をかむ回数の合計」と「鼻づまりの程度」の2指標で4段階に分類されます（ガイドライン2020準拠）。重症度別の治療ステップと受診タイミングを解説。

花粉症の人がお酒を飲むと症状が悪化しやすい理由を、アセトアルデヒドとヒスタミンの仕組みから解説。お酒の種類別リスク比較、ALDH2体質との関係、花粉シーズン中に飲む場合の実践的な工夫を紹介します。

秋に鼻水・くしゃみが続くならブタクサ花粉症かもしれません。飛散時期（7〜10月）・症状・スギ花粉との違い・治療法・メロン等との交差反応まで、ブタクサ花粉症を丸ごと解説します。